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こんにちは、はんちょうです。

温泉に行ってきました＾＾
肌がツルツルになった気がします♪
やはり温泉は良いもんですね♪

さてネットサーフィンしてると気になる記事が。。。
『水素風呂(水素バス)』
皆さんご存じでしょうか。

水素水は胃から吸収するのに対し、
水素風呂に入ると皮膚からと肺から(浴室全体が水素で満たされ、
それを呼吸時吸い込む)吸収します。
これから、水素風呂に入る効果は水素水を飲むより効果が高いと言われているそうです。

自宅で出来る水素風呂の作り方は以下の様です。
１．入浴剤を使う
２．マグネシウムベースを使う
３．水素発生器を使う

今回は「入浴剤」を見つけましたのでご紹介。

ちなみに水素風呂に期待できる効果は以下のとおり
※研究段階で明らかにはなっていない様ですが
　体温の上昇を促す
　ダイエットの手助けをする
　ヘアケアにもなる（髪を湯船に浸す）
　肌を明るく見せる助けをする
　肌を健やかに保つ
　しわへの効果
　代謝サポートをする
　ストレスを軽減する

寒い時期にはポカポカ効果もあって特に良いですね♪